Elise Milano-Mayan

Qi gong / Art corporel et énergétique

Suite à l'obtention d'un doctorat en sciences sociales en 2019, et après sept années d'enseignement à l'université, Elise Milano-Mayan décide de suivre la voie de ses passions en se consacrant pleinement à l'étude et à la transmission des arts corporels et énergétiques. Pratiquante de Qi gong et de Tai-chi Chuan depuis douze ans, elle se certifie auprès de la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (CQP, 3e Duan) et enseigne ces disciplines dans différentes structures à Nice.

Aujourd'hui, elle met son expérience au profit des chanteurs lyriques en formation pour apprendre à détendre et renforcer le corps, affiner le travail postural, approfondir l'ancrage, et libérer la circulation du souffle et de l'énergie au service de la voix.

Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Il incite donc à trouver la détente et le calme intérieur
nécessaires à un bon équilibre psychique.

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